生活中很多朋友们在吃完香蕉皮之后 ， 都会随手一扔 ， 但是等你看完以下的香蕉皮的13种功效 ， 相信以后你就不会扔掉了!因为香蕉皮的好处实在是太多了 ， 不仅可以滋润皮肤 ， 还能帮助睡眠 ， 反正功效多多 ， 对于人体是十分有利的 。
1、滋润皮肤
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对于干性皮肤的朋友们来说 ， 香蕉皮的作用可是十分明显的 ， 可以将吃完的香蕉皮的内侧直接敷在脸上 ， 过15分钟左右之后取下 ， 用清水冲洗面部 ， 这可是纯天然的面膜 ， 有着美白嫩肤的作用 ， 可以让皮肤变得更加光滑细腻 。
2、帮助睡眠
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据说香蕉皮中的血清素与人体睡眠质量有着密切的联系 ， 生活中可以将香蕉不剥皮来榨汁喝 ， 可以起到一定的改善睡眠的作用 ， 对于失眠患者们来说有着很大的帮助 。
3、清热降火【【功效】香蕉皮的13种功效，可滋润皮肤帮助睡眠还能清洁污垢：滋润皮肤 帮助睡眠】
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在香蕉皮的13种功效中 ， 清热降火也是很少有人知道的 ， 在平常出现口腔溃疡、皮肤肿痛瘙痒、牙龈肿痛等症状的时候 ， 不妨用香蕉皮煮水喝 ， 有着很好的缓解功效 。
4、治疗冻伤
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北方的冬季异常寒冷 ， 如果不慎被冻伤的话 ， 也可以用香蕉皮的内侧在冻伤的部位进行摩擦 ， 连续数天使用之后会得到改善 。
5、治疗皮肤瘙痒
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香蕉皮中的蕉皮素可以对细菌和真菌起到抑制的作用 ， 对于细菌真菌引发的脚癣 ， 手癣 ， 体癣等症状有着很好的改善作用 ， 直接用香蕉皮对患处进行摩擦即可 。
6、治口腔溃疡
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香蕉皮还是一种很好的中药 ， 如果最近患上了口腔溃疡或是有了口腔发炎的症状 ， 可以用香蕉皮和另外一种重要火炭母一起煮水 ， 再加入适量的红糖 ， 即可饮用 。
8、催熟
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如果你买的芒果、猕猴桃都还未成熟 ， 想要早点催熟的话 ， 可以想起与香蕉皮放在一起 ， 可以起到很好的催熟效果 。
9、保护视力
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如果榨香蕉汁的时候连同香蕉皮一起放入 ， 那么可以起到保护视力的作用 。 因为在成熟的香蕉皮中含有丰富的类胡萝卜素以及类叶黄素 ， 可以保护视网膜神经细胞 ， 起到保护视力的功效 。
10、治疗腹泻
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人们都知道香蕉有通便的作用 ， 但是去很少有人知道香蕉皮有着治疗腹泻的作用 ， 因为香蕉皮本身就具有一定的收敛作用 ， 对于腹胀腹泻的人群来说 ， 喝上一些香蕉皮煮水就可以得到缓解 。
11、解酒作用
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在生活中使用香蕉皮煮水来喝还有着很好的解酒作用 ， 能够让喝醉的人们头脑清醒 ， 恢复正常的意识 。
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